認知及行爲訓練

什麽是認知訓練

認知訓練是一系列高度針對性的練習,它改善和提高我們的思考和學習能力。研究指出,認知能力主宰著學習、思考、及資料處理等能力。

甚麼是認知能力?

認知能力是指與生俱來用以思考、學習及處理信息的大腦能力。認知能力涉及多方面的能力,包括較爲人熟知的專注力、信息處理速度、長期記憶和短期記憶,以及較高階且複雜的能力,如決策和組織能力。雖然認知能力是一種天生的能力,但因大腦本身具可塑性,實際上,通過訓練認知能力是可以提升的。

什麼是大腦可塑性?

幾個世紀以來,科學上都認為人的智商會在童年後期 / 青少年時期後固定不變。人們以為,在此階段過後,大腦的能力會被硬性規限。今日,此一陳舊的概念已被推翻。現時科學界普遍存有共識,認為大腦實際上是具可塑性的。其中, “大腦可塑性”及“神經可塑性”等詞便指出了天生而來的大腦能力是可提升的,而且不受年齡的限制。

 

神經科學的研究證明,不論任何年齡,大腦認知訓練都能有效地增強個人的認知能力,如專注力、集中力,記憶力及理解速度,從而令個人的思考、學習及信息處理等方面變得更易、更快、更好。總的來說,透過認知訓練,我們便能學習得更快而有效,記憶得更多而持久,做事更有條理,判斷更加精明。

認知訓練如何運作?

認知訓練包含整套革命性的新技巧,它是由研究大腦的專業人員發展出來,用以測試和針對性地加強特定的認知技能。如果認知技能,如聽覺處理和記憶表現優良,學習自然就得心應手。如果有隱藏著的認知弱項,學員通常都會在學習表現和閲讀方面出現長期的困擾。只有加強認知技能,才可以永久克服這些困擾。

PowerBrainRx 個人化認知訓練正是合適的訓練模式。專業的PowerBrainRx認知訓練導師審閲每個學員的認知能力測試數據,然後針對特定認知弱項,使用適當強度的一對一訓練模式,加強這方面的認知技能。透過這種高度專業化的訓練,能迅速改變學習能力和表現。

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