如果你有一個患有ADHD的孩子，你會聽過不少關於怎樣改變飲食，以減低過度活躍行爲或者提升上課的集中力，有些家長亦會分享他們的孩子如何得以改善的故事。不過，正式的科學研究所顯示的結果就較爲矛盾。
我們知道的是：減少甜食和飲品對大腦有益（還有其他多種好處），但這不會令ADHD消失。而ADHD會令小朋友較難遵循一個健康的飲食習慣 – 他們在上學期間可能會沒有胃口，繼而回到家裏就亂塞不同的零食以果空腹。
請參閲childmind.org下列網頁
https://childmind.org/article/what-we-know-about-adhd-and-food
