患有ADHD的孩子經常會在運用短期記憶、時間管理和組織能力方面出現問題,以至難以處理日常生活和工作,這種情況有可能會令ADHD孩子長期處於壓力當中。此外,ADHD孩子也會比一般孩子更不擅於處理壓力。

引致上述情況的原因是︰ADHD有機會會影響孩子的情緒管理能力。患有ADHD的孩子較容易受如焦慮等情緒影響,難以頭腦清晰地思考和找出處理問題的方法。

舉例說,一名ADHD孩子平時已經無法在數學堂上集中精神,在得知第二天有小測後,他可能會感到非常擔憂。在這種擔憂的情況下,他不一定會去思考解決辦法,譬如於課後尋找老師的幫忙或向朋友借筆記,反而可能因過於焦慮而在回家後花了整個下午玩電子遊戲,並忘記做歷史科的報告。這類情況不斷發生,周而復始,形成一個不良的循環。

總體來説,ADHD孩子患上焦慮症的風險較一般孩子高。由於ADHD和焦慮症經常同時出現,有些研究人員甚至認為,大部分ADHD子的專注力不足和焦慮症狀是天生并存的

為什麼焦慮症有時候會被誤診為ADHD

患有焦慮症的孩子有時候會被誤診為ADHD,反之亦然。從表面上看,這兩個問題看似很相似。以下是患有焦慮症或ADHD的孩子都可能出現的一些行為, 不過其背後的原因卻有所不同:

  • 注意力不足患焦慮症的孩子看似神不守舍或若有所思,這是因為擔心所致;而患ADHD的孩子無法專注,卻是因為大腦的持續性專注能力出現問題。
  • 動個不停焦慮症的孩子可能會在課堂上不停踢腳,因為他們需要釋放緊張情緒。ADHD的孩子會不停晃動身體,是因為大腦問題導致出現過度活躍及能以控制衝動。
  • 工作緩慢︰焦慮症的孩子做事慢,是因為他們強迫自己把事情做得完美。ADHD孩子是因為他們不懂如何開始啓動工作,並在過程中又未能保持集中,以至延誤工作
  • 未能交作業︰焦慮症的孩子可能會被某項家課難住,又會害怕得不敢向人請教,最後未能如期交功課。ADHD的孩子未能交家課則是因為大腦不善規劃、不懂得安排時間及善忘
  • 難以結交朋友︰有社交焦慮的孩子可能會出現情緒突然爆發的情況,因而容易令同齡人疏遠。ADHD的孩子也可能會在社交方面感困難,這或許是因為他們不善於觀察及掌握社交暗示,或不擅於控制自身的衝動,令其他孩子感到困擾及想疏遠。

焦慮症及ADHD兩者有相似的症狀,但也存在相當大的差異。焦慮症的孩子經常會表現出強迫性或完美主義者的行為,這在ADHD的孩子中並不常見。

ADHD的孩子往往會出現組織能力問題,這在焦慮症的孩子中並不常見。

焦慮症的孩子傾向比ADHD的孩子較憂慮社交方面的問題。另外,患有焦慮症的孩子或會出現手心出汗、呼吸急促和胃痛等身體症狀。