為專注力不足及過度活躍症（ADHD）尋找幫助的第一步，是要了解ADD和ADHD的症狀。
ADD或ADHD患者的症狀因人而異，目前，ADHD已被分爲三類，而不同的類型有其個別的特徵。
這三類ADHD分別為：
過動 – 衝動型：特徵是有過度活躍症狀，而沒有專注力不足症狀
專注力不足型（即ADD）：特徵是有專注力不足症狀，而沒有過動症狀
綜合型：特徵是專注力不足和過動症狀并存，而綜合型亦是三者之中最常見的類型
你可能還未知道，ADD本身已經不再被用作正式的診斷，但仍然有很多人把專注力不足型ADHD叫做「ADD」。
每個患者的症狀會因應他所屬的類型而有差異，所以，要確診一個患者為ADHD, 一定要滿足下列的三個條件：
ADHD症狀在孩子三歲以前已經出現
ADHD症狀在多過一種環境出現，例如：在家和學校
症狀為患者在學校、工作和 / 或社交場合的表現帶來不良的影響
常見的ADHD症狀
ADD和ADHD症狀一般分爲三個大類，如果你的孩子患有ADHD, 你會發現下面一個或多個大類的症狀。
不專注
缺乏「專注於細節」的能力，工作或功課潦草及常出現不小心的錯誤
很容易受到被大部分人都忽視的微弱的聲音或影像的干擾
難以對手頭上的事務或工作維持專注
在還未完成一件事前就跳到另一件事中去
傾向於拖延事情
可能會缺乏組織能力及/或善忘
不能完成工作、功課或其他小差事
在與人對話時難以聆聽及專注
在游戲或社交場合不能記住指令和跟從指令
過度活躍
坐下時愛晃動或蠕動身體
經常離開座位行走或跑動
在不適當的社交環境下到處跑動，或爬上其他物件上；而青少年及成人患者在這種環境下可能會顯得坐立不安
不能放鬆或安靜地玩耍
傾向於不停移動
比較愛説話
衝動行爲
沒有耐性
在課室或其他社交場合經常打斷別人的談話
在問題還沒有説完時就搶先回答；經常忘記舉手發言
不能排隊等候
容易介入與別人之間的衝突或矛盾
ADD及ADHD的認知訓練
如果你懷疑孩子有以上的ADHD症狀，你可以聯絡我們安排一個認知測試。本中心有多年經驗，為患有ADHD的孩子和成人進行訓練，我們為每個患ADHD的學員制定個人的訓練計劃。
如果你的孩子不能專心，但沒有其他ADHD症狀，你亦可以聯絡我們。因爲認知訓練也可以幫助沒有界定爲患者的人士改善他們的專注能力，還有工作記憶等其他相關的認知能力。
要知道更多相關資料，請登上本中心網站www.powerbrainrx.com 或直接來電：2302 0180。
