Written on 10-09-2022如果你的孩子有類似ADHD的學習和思維差異，你可能會發現他的自我控制出現問題。例如: 他會爭先發言、變得容易挫敗、無法安坐，這些都是自我控制出現問題的表徵。自我控制是執行功能中的其中一種技能，孩童們會隨著年紀漸長，逐步發展出這些技能。而自我控制可分為三種: 衝動控制、情緒控制、肢體控制。衝動控制衝動控制是指在行動前先停下來，想一想。這樣有助孩子先考慮一下後果，才向前推進，及避免沒有環視四周就衝出馬路的情況。一個有自控能力的孩子可以適時停一停，想像一下可能發生的情況，自己將會惹上的麻煩或受到的傷害，從而作出不同的選擇。但是，沒有足夠自控能力的孩子通常不會在行動前作思考，他們無論在學校或者在家裏，都會惹上麻煩。而且，他們比較難交上朋友，因為其他孩子不一定會喜歡這些無法預測的行為。情緒控制情緒控制是指調控自我情感的能力。隨著孩子漸漸長大，他們學會面對少許的失望或輕微的批評，仍然繼續向前，不受情緒的影響或衝擊。但是，一個情緒控制有困難的孩子，就較難忘記那些讓他不安的事情。儘管事情可能是微不足道，就如遊戲中落敗或測驗時表現不佳，他們往往過度反應，而所產生的負面情緒更會持續一段較長時間。對部分孩子來說，要控制正面情緒同樣是件難事。他們有機會過分興奮，并且無法平復亢奮的心情。肢體控制肢體控制是指控制自己的身體如何活動及在什麼時候移動的能力。這項自控能力有助孩子在需要的時候能安坐下來，遠離別人的個人空間。如果孩子有足夠的肢體控制能力，他們更可以較容易遵循指令，例如吃飯時坐好，或懂得排隊等候。所有孩子在某程度上都有可能出現肢體控制問題，因爲當你精神抖擻及興奮時，要靜止不動的確是困難的。不過，隨著年紀漸長，大部分孩子都能擺脫這躁動不安。因此，如果你發現孩子持續在躁動不安中掙扎，這可能是過度活躍的徵兆。你是否身處香港又在為孩子的問題煩惱？立即聯絡我們，讓我們幫助你!www.powerbrainrx.com, contact@powerbrainrx.com, 電話: 2302 0180
