Written on 17-09-2022大多數人認為良好的睡眠是指你很少從睡夢中醒來，或者最好一覺到天明，中途完全沒有醒過。一項新的研究結果顯示，這個觀念可能需要修正。這項研究（在老鼠身上進行，因爲它們與人類擁有相似的睡眠機制） 顯示，以神經學的角度來看，我們可能每晚短暫醒來大約100次而不自知。而且，這個現象可能是有益無損的。Big Think在這裡分享更多:https://bigthink.com/neuropsych/brain-wake-up-sleep/
