記憶力泛指回憶事物的能力，而事實上記憶力遠比我們想像中複雜。當我們試圖回憶事件或學習新技能時，大腦都會運用到記憶力。記憶力影響人們習、工作效率、社交互動以至日常決策。而透過記憶力測驗，我們可更好地了解自己的大腦。
甚麼是記憶力測驗？
在網上搜尋「記憶力測驗」，可找到大量不同的網上測驗。這些網上記憶力測驗通常會有一系列的任務或問題，旨在評估參與者的短期記憶能力，常見題目包括回憶清單上的項目、識別圖像或敍述故事等。
記憶力測驗在網上非常流行，全因其通常都是免費，而且可隨時進行，十分方便快捷。然而，免費的記憶力測驗服務未必有質素保證，它們或沒有經過嚴格科學驗證，結果的準確性及可靠性存疑。
當然，網上記憶力測驗亦有部分由神經學家或心理學家等專家設計，我們不能一概而論網上測試必然是差的。因此，在進行網上記憶力測驗前，我們要仔細了解看製作測驗機構的背景，確保測驗是基於科學研究，而不是為了娛樂而設計的。對於網上記憶力測驗的結果時，我們保持批判性思考，不要隨便盡信。
做記憶力測驗有甚麼用處？
科學研究已經證明，透過適當的訓練，我們可以提高自己的記憶力。如哈佛大學的一項研究就發現，接受特定訓練參與者在10年後患有痴呆的風險降低29%。
記憶力測驗正正就可幫助我們識別自己記憶力中的強項和弱點，並找到提升的方法。例如有些人可能在空間記憶方面表現出色，但在語言記憶方面就較弱。透過這些測驗，我們也可以了解自己的其他認知技能，包括注意力、反應速度、邏輯推理等。
當然，在你完成網上記憶力測驗後，如希望得到更準確的評估，應尋求專業建議，以進行更加專業可靠的記憶力測驗及評估，一步步地探索自己的心智潛力。
