一次又一次的研究發現，睡眠質素不佳足以對我們的身心健康產生負面的影響。近期一項新的研究指出，睡眠不足更有可能讓人變得自私。這報告總結了三項研究: 第一個顯示缺乏睡眠導致捐款數量減少；第二個則指出睡眠不足使這些人變得不太願意幫助別人；而第三個更發現，睡眠的缺損嚴重破壞了我們大腦中體卹他人的情感網絡。一位研究員同時指出，這些結果影響深遠， 「由於缺乏睡眠導致人們的同理心下降、變得不太慷慨、回避社交活動，這是會互相傳染的——更會導致孤獨的蔓延。」
參閲Science Daily《缺乏睡眠與自私》一文
https://www.sciencedaily.com/releases/2022/08/220823143827.htm
