Written on 15-12-2018在55歲退休,然後享受悠閑的生活,這樣聽起來很吸引,但如果您想大腦繼續運轉良好,這并不是一個好主意。越來越多的證據表明,在老年繼續工作不但有利於我們的經濟狀況,而且對我們的身體健康和精神敏銳度也有好處。有關這主題的研究正迅速發展,雖然結果不是全部一致,但幾份以比較不同工業國人口作爲對象的研究都發現,提早退休與認知功能的衰退有很大關連。哥倫比亞老年研究中心主任 Ursula Staudinger,也是一份 2014年關於德國生產綫工人的研究的主要攢寫人,他指出,從事那一類工作比持續不斷工作的關鍵性要大,那些在十六年間轉換工作較多的人,他們的大腦功能和認知表現比不轉工的人要好。Jacquelyn James是波士頓大學《Sloan老年及工作研究中心》的其中一位主任,她指出,「我們發現,一份工作所需要的投入度及其挑戰性,決定了它對認知發展的刺激有多大」。「我們曾經認為做做填字游戲是保持認知活躍和發展的最佳方法,但現在看來不是如此簡單。問題關鍵應該是所做的事要對大腦有挑戰性,例如學習一種新語言,或者一種新科技。」想閱讀整篇文章,請參閱 《華盛頓郵報》