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冥想及瑜伽有利收縮大腦

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Written on 18-10-2019

一項最新的研究指出,修煉瑜伽及冥想會影響大腦特定部位的大小,尤其能令右腦的杏仁核變小,而這區域正是主管我們的恐懼和負面情緒的主要大腦結構。

如欲了解更多,請瀏覽Psypost的網頁︰

https://www.psypost.org/2019/08/meditation-and-yoga-practice-linked-to-reduced-volume-in-brain-region-tied-to-negative-emotions-54273

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