一個大型的新研究指出,養成五種良好生活習慣的人, 他們患上阿茲海默症的機會可能會大大降低六成,關鍵在於最少要做到當中的四項。毫不意外,這五種行為包括: 保持適量運動、不吸煙、遵循良好的飲食習慣、攝取輕至中量的酒精及進行認知活動。

所以建議登載於美國國家健康研究院(NIH)官方網站:

https://www.nih.gov/news-events/news-releases/combination-healthy-lifestyle-traits-may-substantially-reduce-alzheimers